①、拳打一条线、拳打卧牛之地:少林拳套路众多，结构紧凑，起落进退多在一条线上进行。
《少林捶把十大要论》之“拳法妙术在移闪，动静呼吸一气连，来来去去须随便，唯在接取玄妙间”。练功不分场地大小，大小以一块躺牛的地方即可演练。
②、曲而不曲，直而不直、滚出滚入:少林拳要求两臂保持一定曲度，依手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的态势，为继续攻防创造便利条件。
《少林捶把十大要论》“明三节”云：“身以滚而起，手以滚而出，身进脚手随，三节身可齐。”手形的滚出滚入，增加杀伤力，使其拳掌如钻，使对方难以截粘。
③、动作迅猛，快速有力:少林拳要求刚健有力、迅速激烈。
“刚在他力前，柔在他力后”，动如风，站如钉;重如山，轻如毛;守之如处女，犯之若猛虎。
④、短小精悍、以防为主:少林功夫套路以短小而精悍著称，佛教戒律决定了少林功夫的招势结构以守、防为主，在实用中可以有效地起到保护自己的作用。
⑤、攻防合一、朴实无华:少林功夫攻中有守，守中寓攻，攻防结合,少林功夫的作用在于防身、护寺、健身、入禅，所以它的招势结构完全在实用的基础上，无任何华丽、哗众取宠、拖泥带水的内容，形成朴实无华的特点。
⑥、起望高、落望低:古拳谱云：“手似流星眼似电，手为将帅眼为先。”
手未到眼先到，在敌之眼神里观察出敌之动向，在起势时应望高，缩身而起,疾速而进，落望低，回退收纵，倏乎之间，已近敌身。
⑦、手花众多、腿法多、发声多、重复动作多: 少林功夫结构紧凑严密，动作中都有手花:截、沾、刁、扣、封、搅、扳、收等，为少林功夫的精髓。
古拳谱云：膝起望怀，脚起撩阴，肘发护心,手似两扇门，全凭脚打人。因腿力量大，杀伤力强，少林功夫特别注重腿法的运用。少林功夫以发音带气、发音带力、发音释放胸腹运动中之滞气、以发音加重“狠”之音念以增力、以发音镇敌、以发音诱敌等。
⑧、注重技击，利足实战：少林庙头心意拳具有鲜明的技击性,一招一势，一拳一脚，非攻即守，攻中有守，守中寓攻,所有动作反对花架子，主张简捷质朴，动作精干,利于实战。
⑨、刚健有力，刚柔相济:少林功夫由外入内，由动入静，由刚入柔。
《少林捶把十大要论》中阐述了齐四梢。四梢者，发为血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢，要求练功者发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断金，舌欲摧齿，心一颤四者皆至，四梢齐内劲出矣。
⑩、内外合一、神形一体、拳禅合一: 真正的少林武术是意念和心、境、意、气、力一体。
“捶打十分力，力从气中出，运气贵呼缓，用气贵呼急”，通过意念的训练，达到养气之目的。意念的高度专注使身体之潜力，聚集在一念上，其劲力自出。
少林古谱云：练功时无敌如有敌，遇敌时有敌如无敌，必须“神形一体”。“打人不见形，见形不为能。”，用心法指导一切，所用之术为“心”法之胜，非“形”法之战，由拳入禅、由禅入定、由定生慧，拳禅一体。